אכלתי עכשיו דיי הרבה בייגלה מקלות ושתי עוגיות ריבה קטנות בצורת פרח ואני כל כך מבואסת על עצמי

לבריאות לולה
אין לך מה להרגיש רע

זה לא הרבה
\מקווה שהיה לך טעים

שואל השאלה:
אבל זה בטח מלא קלוריות

זה ממש לא הרבה.
לבריאות:)

זה לא הרבה, אין לך מה להתבאס על עצמך.
מקווה שהיה טעים.

אל תדאגי, תשתי מים ותנסי לשלוט בעצמך אם יבוא עוד התקף אכילה/ אם תרצי לנשנש ..

יפה שלי הכל בסדר
אין לך מה להיות מאוכזבת אני מבינה את המקום הזה של הרגשות אשם אבל זה עיוות.
מותר לך ואת צריכה לתת לגוף שלך את מה שהוא מבקש