מה אתם חושבים על המחשבת מקלחת הזו?

אולי אפשר לשנות את זה אם תלוי בך וזה אם עברת חרם אפשר לפנות לעזרה. אל תאשים את עצמך וזה יכול להתרפא אם תרצה באמת .אולי אתה גרמת לעצמך להרגיש ככה בגלל מה שאמרת על עצמך שאמרו לך והאמנת לזה

שואל השאלה:
לא עשו לי כלום זה העניים
לא עשו עליי חרם לא הייתה לי טראומה

זה רק אני

למה אתה חושב שזה אתה אשם? מה רע בך בן אדם שאתה נגד עצמך ?

שואל השאלה:
כי אין לי שום דבר אחר להאשים

אף אחד לא פגע בי
אין לי טראומה
אין לי הורים בעייתים

זה בסדר להיות שונה.אולי אין לך שום דבר רע?ייתכן שאתה מופנם ?

אני סוג של כמוך דיברתי על זה עם אימא שלי (שדרך אגב היא פסיכולוגית) והיא סיפרה לי שאולי אני צריכה להתחיל לעשות ספורט או שחסר לי ויטמין די או בי בגוף אני מאמינה לה כי גם אין לי את מי להאשים אז כן ניראלי שכדאי לך לנסות להתחיל להתאמן או משהו בסגנון

אתה ממש לא בעייתי
זה שלא בהכרח קרו לך טראומות שקשורות לדברים שציינת לא הופך אותך לבעייתי
בהקשר של הפחד מכלבים
אתה לא היחיד בזה
יש הרבה אנשים עפ הפחד הזה
וזה לא רק קורה מטראומות
אני מכירה כמה שפוחדים מכלבים כי הם פשוט פוחדים
בלי שום הסבר
יש גם המון עם פחד ממחטים למשל וזה גם פחד לא מוסבר
זה לגמרי בסדר ולגיטימי
אם אתה רוצה לשנות את זה אולי תנסה להיחשף לכלבים יותר?
בנוגע לזה שאתה חסר חברים
אולי אתה לא מוצא אנשים להתחבר איתם?
כלומר אנשים שאתה רוצה להיות חבר שלהם
ובנוגע לזה שאתה שמן (או חושב ככה, לא יודעת)
יש אנשים עם נטיות להשמנה (היי) וזה ממש בסדר וממש לא אשמתך
מה שאני מנסה להגיד זה שהדברים שציינת לא בהכרח קורים רק בגלל טראומות ולא בהכרח בגלל עצמך