יש לי ממש חרדות ואני לא יודעת איך לבקש מההורים שלי ללכת לפסיכולוג מה לעשות?

אני יודעת שזה קשה, אבל זה לטובתך.
את יכולה לרשום להם בהודעה/מכתב.
יהיה בסדר, הם לטובתך.
בהצלחה

לקחת אותם לשיחה
ולהסביר להם את המצב שלך
ושזה מה שאת מרגישה
עדיף לך
לא בריא לשמור דברים כאלה
ולא נעים לעבור אותם לבד

פשוט תדברי איתם ותסבירי להם את כל מה שאת מרגישה!
אני בטוח שהם יקשיבו לך ויבינו אותך!
בהצלחה :)