איך לשנות את התדמית עלי?

אין לי חברים אני כל היום באוזניות חברה שלי אמרה לי שכל מי שהיא דיברה איתו עלי אמר שהוא חושב שאני מוזרה ואובר ביישנית ואני מייאשות כבר אבל באמת עצוב לי ואני לא מצליחה "לצחוק" או להיות בולטת