כמה זמן אחרי שמקבלים מחזור אפשר לשים טמפון?

אני שמה פד מחכה שיתמלא ואז מחליפה ושמה טמפון
אין חוקים שמים מתי שמרגיש נכון

שואל השאלה:
לא, כאילו אחרי שמקבלים פעם ראשונה

אה בעיקרון אני שמתי בפעם השלישית שקיבלתי משהן כזה
צריך לתרגל כזה ולראות אם נוח