כמה קלוריות יש במגש פיצה xl עם שמנת פטריות בצל וטונה?

קצת מעל אלף

זה בסדר אם זה עוזר גם אני אכלתי היום פיצה לבד

שואל השאלה:
^זה לא בסדר... ואכלתי מגש שלם זה דפוק בדיוק כמוני

מבינה את הבאסה, אני גם חווה הפרעות אכילה ואני יודעת כמה זה קשה. באמת אני רק מבקשת ממך ואני יודעת איזה מלחמות זה לעבור עם עצמך אבל אל תקזז, תעיף את המחשבה הזו מהמוח של כמה קלוריות וכמה אפשר לקזז ותחזור לשגרה ולתפריט, אולי בשביל עידוד תדבר עם הפסיכולוג/ית או הדיאטנית או הדיאטן שלך זה יכול לעזור. בסוף הכל יסתדר, וגם תזכור שמידי פעם זה בסדר ליהנות מאוכל גם אם כרגע זה נראה הרבה
ואני תמיד פה לדבר!! אני יודעת מה אתה חווה