איך להתנתק מעמוד באינסטגרם?

פשוט פתחתי מלא עמודים בדווים ועכשיו שאני באה להתנתק מהם זה עושה כאילו זה מתנתק ואז אני בודקת וזה לא באמת התנתק מה אפשר לעשות?