אתמול איבדתי את זה בבית ספר ואני לא מרגישה שאני מוכנה לחזור לשם

לנסות לחזור ואם את לא מצליחה אפשר גם לעבור בית ספר

את יכולה לא לבוא יום אחד אבל כדאי לך לבוא ולהתמודד עם הדברים

מצטערת לשמוע על מה שעברת
ולשאלה , אני חושבת שאת צריכה לנסות לחזור לבית ספר ואם את בכל זאת לא מצליחה את יכולה גם לעבור בית ספר אם את רוצה

אל תלכי. תלכי כשתהי מוכנה.
ואת חייבת ללכת לפסיכולוגית , חייבת!
אל תתני לזה להמשיך מבלי לטפל בזה, זו הבריאות הנפשית שלך!

אם את לא מוכנה אל תלכי, לפחות עד שהמצב הנפשי שלך ישתנה .
את תמיד מוזמנת לדבר איתי בפרטי לכל דבר❤

תלכי שתהי מוכנה הבריאות הנפשית חשובה יותר

אז בכית...ועוד מול אנשי מקצוע... זה אנושי.
בקשר לתקופה הקשה אני מצטער לשמוע, רפואה שלמה❤❤❤❤
אולי תנסי פסיכולוג ולכתוב יומן אישי?

בסופו של דבר תצטרכי לחזור, וככל שלא תלכי יותר זמן ככה החזרה תהיה לך קשה יותר.
אם את ממש ממש לא מוכנה, קחי לך יום צונחה אחרון, ותשקיעי אותו בחשיבה עמוקה על איך את חוזרת מחר.
במקרה הכי גרוע- יהיה לך יום רע, לכולם יש.
בהצלחה.

תישני על זה. מחר תתעוררי ואם את לא מוכנה תעשי לעצמך יום חופש. תצאי תטיילי תיהי לבד בקניון תשתי שוקו ותראי נטפליקס. תחזרי כשיהיה מוכנה תצפי לתגובות כמו את בסדר? וכאלה. תכיני מראש תשובות ואם את לא רוצה שיציקו לך פשוט תגידי "תודה אבל אני לא רוצה לדבר על זה" אחרי החופש תנסי יום יומיים לבוא אולי ימים קצרים או חמישי שישי ומשם כבר תראי

תשמעי תקחי טיפה מנוחה אבל אל תברחי מזה את תצתרכי לחזור בכל מקרה..ואם תעברי בית ספר זה לא יועיל כי יכול להיות שזה יקרה שוב ואז מה? תעברי שוב ושוב? זה לא ייגמר.תתמודדי אם הבעיה אל תברחי ממנה כי היא תחמיר...את מסוגלת לחזור לשם אני מאמינה שאת מסוגלת❤

קחי לך יום מנוחה ותרגעי

שבי בבית תנוחי כולם עוברים תקופות כאלה גם אני הצבא עוברת את אותו הדבר

הכי חשוב שברצלונה ניצחו 4 0

יואו אני הייתי בול ככה לפני כמה שנים, זה אשכרה תיאור של המצב שלי. אני אשמח לדבר בפרטי

שואל השאלה:
ואו לא הייתי בטלפון שעתיים ופתאום אני רואה את כל התגובות האלה זה מדהים שאכפת לכם אני מעריכה ממש❤

שואל השאלה:
לעבור בית ספר זה לא אופציה, ואני מפחדת להישאר עוד כמה ימים בבית כי לפני חודש לקחתי לעצמי חודש בבית בשביל הנפש שלי ואני מפחדת שההורים שלי יתחילו לכעוס

תסבירי להם את המצב

שואל השאלה:
הם מבינים את המצב ממש טוב אבל זה עדיין יכול להכעיס אותם

שואל השאלה:
נגיד כשסיפרתי לאבא שלי מה קרה אתמול בבית ספר הוא התעצבן עליי

אל תלכי תקופה ושאת מרגישה מוכנה לחזור תחזרי לבנתיים תשלימי את כל מה שהם לומדים בכיתה בבית

תלכי ופשוט תתמודדי כי גם ככה תצטרכי לעשות את זה מתי שהוא. החיים קשים וצריך להתמודד איתן

אל תלכי תנוחי קצת ותנסי לשפר קצת את המצב שאת נמצאת בו , אולי לנסות לשנות שגרה ? לנסות לעשות דברים שלא עשית עד עכשיו ?

את חייבת להתמודד עם זה. תנסי לחשוב עם עצמך. מה את רוצה? תתחילי במטרות קטנטנות, תשיגי אותן ותתחילי להאמין בעצמך שוב ^~^ אני לפעמים גם במצב כמו שלך - אצלי אם אני מוותרת לעצמי על ללכת לבית הספר ליום, קשה לי נורא אחרי זה לחזור ואני ממשיכה לוותר לעצמי. אני לא יודעת אם גם אצלך זה ככה - אבל לדעתי ככל שלוקחים יותר חופש, ככה מתרגלים אליו ויותר קשה לחזור לשגרה. אז תלכי, ובהתחלה יהיה קשה לכמה ימים, ואז לאט לאט תתרגלי. תמצאי חברים, אנשים נחמדים לשיחות נחמדות. זה בתור התחלה ^~^

את הולכת היום בסוף?

שואל השאלה:
לא הלכתי

הי, ראיתי את הפוסט שלך, טוב שאת משתפת ולא נשארת עם זה לבד. זה בסדר לבכות ולבטא את הרגשות שלך. האם את מדברת על מה שעובר עליך עם מישהו? היית רוצה לבקש מההורים שלך להיפגש עם פסיכולוגית או לדבר עם היועצת בבית הספר שאת לומדת בו?

אני מזמינה אותך להמשיך להתכתב איתי כאן, במייל או באינסטגרם. כמו כן את מוזמנת לצ'ט של עמותת עלם בכתובת: https://www.yelem.org.il/, הצ'ט פעיל בימי ראשון עד רביעי בין 20:00-24:00 וניתן לשוחח בו באנונימיות עם מתנדבים.

אנה
מתנדבת בעלם דיגיטל - יעוץ ותמיכה לבני נוער וצעירים ברשת
מייל : [email protected]
אינסטגרם: nayedet.digital