אתם חושבים ששינה זה ביזבוז זמן?

לא

לא

לא
הגוף צריך מנוחה אחרת הוא יקרוס

שואל השאלה:
אני מתכוונת לשינה מעל לשעות השינה הנחוצות (8 ומעלה)

כן.

כשחושבים על זה באמת שמונה שעות שינה זה באמת בזבוז זמן מבחינה מסוימת...
מעניין למה צריך לישון כל כך הרבה שעות

לא.. זה מנוחה שהגוף זקוק לה.

זה תלוי מה הגיל שלך, אם את 16 מינוס נגיד, אז תשני לפחות 9 שעות נגיד בלילה ואז את תיהי בכללי נמרצת כזאתי ויהיה לך כוח לעשות דברים אז זה טוב. וחוץ מזה- מי לא אוהב לישון?!

לא יודעת, בכנות אני מלא פעמים מרגישה שאני מבזבזת את הזמן שלי בשינה, כאילו במקום לישון הייתי יכולה לעשות מלא דברים אחרים... כשאני ישנה נגיד 9 שעות אני ממש מרגישה רע עם עצמי, כזאת אני.

כן חבל שאנחנו לא כמו פילים שצריכים לפחות שעתיים בשביל לתפקד כמו שצריך

לא.