בבקשה תיכנסו.... הסבר בפירוט

את צריכה ללמוד להשתחרר טיפה זה לא חיים שנשמעים לי טובים כל כך. תתחילי לאט לאט לצאת ולחוות דברים תעשי את זה עם חברים או משפחה העיקר שתתחילי לקבל בטחון ולהבין שהחיים לא כאלה נוראים

לצערי אני מבינה את התחושות שלך..
אין ברירה, צריך להבין שאלו החיים ואי אפשר להמשיך לחיות כל הזמן בפחד כי כולנו חיים רק פעם אחת. צריך לנצל כל שנייה שאנחנו פה על הצד הטוב ביותר. תעשי דברים שאת אוהבת ועושים לך טוב- תבלי עם המשפחה והחברים וכל דבר אחר שעושה לך טוב בין אם זה לאכול או לראות סרטים וסדרות, ללכת לים או לקניון.

אני חובה את זה כל הזמן אבל פשוט צריך להתגבר לכי לפסיכולוגית היא תעזור

יש לי מילה אחת להגיד, חרדה.
אבל רציני יש לך חרדה
תבקשו מההורים שלך פסיכולוג ואם זה לא עובד תעברי לתרופות
אני כרגע על תרופות נגד חרדה וזה ממש עוזר לי
ממליצה בחום