עליתי 7 קילו במשקל ואני מאוכזבת מעצמי

תזונה בריאה וספורט, אולי תלכי לתזונאית שתבנה איתך תפריט

תזונה ואימונים

בסדר את תרדי אותם הכל טוב
תבדקי מה הrmr שלך ותאכלי 400 פחות משהו כזה