עזרה דחוף, יש לי עצירות כרגע ואני חייבת לשחרר את זה עכשיו כי זה באמת כאבי תופת, יש לכם טיפים? דחוף.

זה אולי מוזר אבל אני שותה שוקו ואז הכל יוצא לי
נ.ב סורי על השיתוף

המון
מים
ונס קפה

תאכלי שזיפים

שואל השאלה:
בננה לא עושה עצירות?

בננה לא מומלץ בעצירות רק כשיש שילשול(גם סליחה על המילה חח)אז מומלץ כדי למצק את הצואה..
כשלי הייתה עצירות נוראית 10 ימים וכמה מים שלא שתיתי לא עזר
קניתי תה טיבטי שזה תה משלשל..ואפשר לשתות 2 כוסות גג 3 ביום וזה אמור לעזור לך
מומלץ ליום אחד רק
אפשר לקנות גם זירעי צ'יה הם מעולים בזמן עצירות ,עדיף להשרות אותם בכוס מים ללילה ולשתות