איך לדעת אם אני חווה התקף אסתמה??

יש לי כשאני מתאמצת קשיים בנשימה ומידי פעם משתעלת,
וכשזה קורה קשה לי ממש לדבר עד שאני מסדירה את הנשימה.

איך מאבחנים את זה?