אני הולכת מחרתיים לשתות פעם ראשונה

עדיף לך שלא להתחיל אפילו אבל מאחל לך בצהלחה כפרע

גם אני

איזה מרגש זה אה?

לא לשתות הרבה. לא על בטן ריקה. לא לערבב. ושיהיה מישהו לידך.

לאכול משהו שומני
נגיד ציפס לפני או המבורגר
ותוך כדי שאת שותה לנשנש משהו
ואם את מרגישה שיכורה מידי תשתי מים תאכלי לחם זה סופג את האלכוהול

לאכול לפני זה! לא שותים על בטן ריקה
להיות בסביבת חברות טובות שלך, אחת או שתיים מספיקות
לשתות הרבה מים ולא להגזים עם השתייה

שיהיה איתך תמיד מישהו שלא שותה שידאג לך, גם לשתות לאט, לאכול לפני, לשתות מים תוך כדי
וזהו בתכלס בהצלחה תהני

לאכול משהו לפניי, לשתות הרבה מים (גם לפניי, גם בזמן שתיית האלכוהול וגם אחרי)
לא לשתות הרבה!!! את צריכה לדעת שלאלכוהול לוקח הרבה זמן להשפיע (יכול לקחת גם חצי שעה עד שתתפסי ראש קטן אפילו) בגלל זה חשוב לחכות בין שוט שוט ולא לדחוף הכל בבת אחת.

ושכחתי להוסיף הכי הכי חשוב שיהיה איתך מישהו שדואג ושומר עלייך ויודע לשתות כמו שצריך, וחשוב מאוד שתהיי בסביבה טובה עם חברים טובים שאת מרגישה מוגנת איתם.
את אם צריכה עצות/טיפים מוזמנת לדבר איתי בפרטי 3>

שואל השאלה:
תודה!!