אז עוד מעט מתחיל הקיץ ועם הקיץ השפשפות

אני בחורה רזה אבל ברור שירכיים יש יריכיים. אין לי שפשפות מלא פעמים אבל שיש זה כל כל כואב. יש פתרונות?