32 תשובות
תלך לטיפול.
תתעלם
להיות over thinker זה קשה
להיות over thinker זה קשה
תשמע מוזיקה אפלה
אנונימית
שואל השאלה:
תודה על הרעיון
תודה על הרעיון
שואל השאלה:
איך הוא אמור לעזור?
איך הוא אמור לעזור?
תשנה את המחשבה שלך,אם תחשוב מחשבות חיוביות זה יגרום לך להרגיש יותר טוב כי הכל במחשבה.קצת קלישאתי אבל נכון ועוזר
יש לך חברים?
אני אומרת לשתף.
לשתף אנשים זה הכי עוזר בעולם זה לא משנה עם זה הורים חבר.ה או סתם מכר מישהו כל שהוא כי שאתה מוריד מהלב שלך משהו זה יותר קל להתמודד איתו
לשתף אנשים זה הכי עוזר בעולם זה לא משנה עם זה הורים חבר.ה או סתם מכר מישהו כל שהוא כי שאתה מוריד מהלב שלך משהו זה יותר קל להתמודד איתו
שואל השאלה:
^^כן יש לי חברים
^^כן יש לי חברים
שואל השאלה:
^^^ההורים שלי דיי עסוקים ואני לא רוצה להטריח אותם...(שלא תבינו לא נכון, הם ממש אוהבים אותי)
^^^ההורים שלי דיי עסוקים ואני לא רוצה להטריח אותם...(שלא תבינו לא נכון, הם ממש אוהבים אותי)
אני הכי מבינה בעולם אני גם הייתי בתקופה כזאת בחיים שלי וברגע שהתחלתי לשתף את המשפחה שלי וחברות שלי וכולם זה כל כך עזר לי ואז כבר זאת הייתה עבודה שלי לעשות
היי תקשיב, גם אני עברתי תקופה כזאת. זה קורה, וזה לא הופך אותך ללא בסדר. אין בך שום בעיה. אני יודעת שזה קל להגיד וקשה ליישם, אבל תחשוב על זה, למה לבן אדם שלא יודע כלום על מה שעברת בחיים יש את הזכות לשפוט אותך מהצד? ולמה לעזאזל הדעה שלו אמורה להפריע לך? אני מבינה שקשה לך ואני מעריכה אותך שאתה ממשיך ומתמודד.
אני פה בפרטי אם תרצה(:
אני פה בפרטי אם תרצה(:
חסר לך משהו בחיים? אתה מרגיש בודד?
אתה יכול לדבר איתי, גם אני ככה
מבינה למה אתה מתכוון אבל אין כל כך מה לעשות עם זה... תנסה קודם כל להבין למה אתה מתוסכל וזה יכול לעזור, ותדע שזה לא תמיד קשור לחברים יש מספיק סיבות להיות עצוב חוץ מבדידות.
בנוגע לזה שאתה חושב מה אחרים חושבים עליך, לי זה עוזר פשוט לחשוב שלא אכפת להם ממני בשיט כי זה דיי נכון, לכל אחד אכפת מעצמו ובשבילם אתה סתם עוד ילד מהכיתה. תנסה לחשוב למה הם יותר גרועים ממך, ולנסות לתכנן קטילות לומר אם יקרה שתריב איתם. זה באמת עוזר. לא הייתי מציעה לשתף את אתה לא מרגיש שאתה צריך, אבל בסופו של דבר תעשה מה שנוח לך.. בהצלחה, את אתה צריך לדבר או משהו אז בכיף
בנוגע לזה שאתה חושב מה אחרים חושבים עליך, לי זה עוזר פשוט לחשוב שלא אכפת להם ממני בשיט כי זה דיי נכון, לכל אחד אכפת מעצמו ובשבילם אתה סתם עוד ילד מהכיתה. תנסה לחשוב למה הם יותר גרועים ממך, ולנסות לתכנן קטילות לומר אם יקרה שתריב איתם. זה באמת עוזר. לא הייתי מציעה לשתף את אתה לא מרגיש שאתה צריך, אבל בסופו של דבר תעשה מה שנוח לך.. בהצלחה, את אתה צריך לדבר או משהו אז בכיף
שואל השאלה:
^^^^לא חסר לי כלום... אבל פעם הייתי חווה הצקות וכל זה... עכשיו כבר לא, אבל נראה לי זה עשה צלקת קטנה...
^^^^לא חסר לי כלום... אבל פעם הייתי חווה הצקות וכל זה... עכשיו כבר לא, אבל נראה לי זה עשה צלקת קטנה...
גיל ההתבגרות, הורמונים וכאלה.. התקופה הכי קשה שהייתה לי 3>
תשתף אחרים במה שמפריע לך בין אם אלה חברים או אנשי מקצוע, תעשה דברים שאתה אוהב וממלאים אותך, אפילו תמצא מסגרת כלשהי לאחר הצהריים, אל תהיה בסביבה רעילה, תמצא את האנשים שעושים לך טוב, תתרחק ממה וממי שמפריע לך
תשתף אחרים במה שמפריע לך בין אם אלה חברים או אנשי מקצוע, תעשה דברים שאתה אוהב וממלאים אותך, אפילו תמצא מסגרת כלשהי לאחר הצהריים, אל תהיה בסביבה רעילה, תמצא את האנשים שעושים לך טוב, תתרחק ממה וממי שמפריע לך
לי זה גם היה ככה ומפה לשם אובחנתי בדיכאון קליני
לך תבדוק את עצמך
זה יעשה רק טוב
בכל מקרה מה שקורה לך זה מחשבות טורדניות
הכל יהיה בסדר, אל תדאג :)
לך תבדוק את עצמך
זה יעשה רק טוב
בכל מקרה מה שקורה לך זה מחשבות טורדניות
הכל יהיה בסדר, אל תדאג :)
שואל השאלה:
תודה
תודה
ברוך הבא לדיכאון בן נוער יקר
אנונימי
ככ מזדהה
שואל השאלה:
^^חחח לא יודע למה התגובה שלך גרמה לי לצחוק פעם ראשןנה השבןע
^^חחח לא יודע למה התגובה שלך גרמה לי לצחוק פעם ראשןנה השבןע
מבין אותך גם אצלי זה ככה
אני מאמין שזה בא משפיטה ברגע שתספיק לשפוט אתה תתחיל להרגיש שלא שוםטים אותך ויהיה לך יותר חופש
זה נשמע מתסכל, אני יודעת.
תקח מחברת וכל יום תכתוב דברים טובים שקרו לך, לפחות עשר, לא משנה כמה הם מגוחכים או מטופשים.
תנסה למצוא כמה שיותר את הטוב בכל דבר. אל תתייאש, גם אם זה נראה לך לא אפשרי.
אני בטוחה שאתה תצליח.
תקח מחברת וכל יום תכתוב דברים טובים שקרו לך, לפחות עשר, לא משנה כמה הם מגוחכים או מטופשים.
תנסה למצוא כמה שיותר את הטוב בכל דבר. אל תתייאש, גם אם זה נראה לך לא אפשרי.
אני בטוחה שאתה תצליח.
תרשום את המחשבות שלך
הכל
מאז שהתחלתי לעשות את זה החיים הרבה יותר קלים
הכל
מאז שהתחלתי לעשות את זה החיים הרבה יותר קלים
דיכאון
^ לא אחותי אל תאבחני אותו
היי אהוב קודם כל תדע שאתה לא לבד בזה ואין בך שום דבר שהוא לא בסדר, אתה נורמלי לגמרי וזו רק תקופה שתחלוף.
בשביל לעודד את עצמך ולצאת מהתקופה הזאת אני ממליצה שתפרוק למישהו שאתה אוהב ושאתה סומך עליו, תצא לעשות הליכות, תתאמן, תשמע שירים, תצייר (תעשה דברים שאתה אוהב)
ואני רוצה לתת לך טיפ ממני
תחייך, תחשוב חיובי, אל תחשוב על מה שאחרים חושבים עליך כי זה סתם יוריד לך את הביטחון וזה סתם שטותי כי כולם עם עצמם, כולם חושבים על מה שחושבים עליהם ולא על אחרים
בקיצור אתה באמת נסיך אמיתי ואתה צריך לזכור שאתה חי פעם אחת אז לך פאקינג תנצל את החיים שלך ותעשה מה שבזי* שלך, אל תחשוב על אחרים, הם לא מעניינים!!
בשביל לעודד את עצמך ולצאת מהתקופה הזאת אני ממליצה שתפרוק למישהו שאתה אוהב ושאתה סומך עליו, תצא לעשות הליכות, תתאמן, תשמע שירים, תצייר (תעשה דברים שאתה אוהב)
ואני רוצה לתת לך טיפ ממני
תחייך, תחשוב חיובי, אל תחשוב על מה שאחרים חושבים עליך כי זה סתם יוריד לך את הביטחון וזה סתם שטותי כי כולם עם עצמם, כולם חושבים על מה שחושבים עליהם ולא על אחרים
בקיצור אתה באמת נסיך אמיתי ואתה צריך לזכור שאתה חי פעם אחת אז לך פאקינג תנצל את החיים שלך ותעשה מה שבזי* שלך, אל תחשוב על אחרים, הם לא מעניינים!!
שואל השאלה:
תודהה3>3>3>3>3>
תודהה3>3>3>3>3>
אולי אתה צריך עזרה מקצועית
למה נתתם מינוסים לראשון? זאת תשובה לגיטימית
למה נתתם מינוסים לראשון? זאת תשובה לגיטימית
יקירי,
נתקלתי בהודעתך והיה לי חשוב להגיב לה. שומעת אולי את הקושי שההתמודדות מביאה עימה, התחושות הקשות שכנראה מגיעות בעוצמה גבוהה.. ואני משערת כי ההרגשה שאין למי לפנות עלולה לערער ולפעמים היא עשויה להפריע גם בהתנהלות היום יומית. האם יש מישהו שאתה סומך עליו שתוכל לשתף אותו ברגשותייך?
בנוסף, אם תרגיש צורך באוזן קשבת אני מזמינה אותך לשוחח איתנו בצ'אט בשיחה אנונימית. נקשיב, נתמוך וננסה לסייע.
שלך,
מתנדבת סה"ר.
נתקלתי בהודעתך והיה לי חשוב להגיב לה. שומעת אולי את הקושי שההתמודדות מביאה עימה, התחושות הקשות שכנראה מגיעות בעוצמה גבוהה.. ואני משערת כי ההרגשה שאין למי לפנות עלולה לערער ולפעמים היא עשויה להפריע גם בהתנהלות היום יומית. האם יש מישהו שאתה סומך עליו שתוכל לשתף אותו ברגשותייך?
בנוסף, אם תרגיש צורך באוזן קשבת אני מזמינה אותך לשוחח איתנו בצ'אט בשיחה אנונימית. נקשיב, נתמוך וננסה לסייע.
שלך,
מתנדבת סה"ר.
קישורים מצורפים:
באותו הנושא: