יש דרך להגדיל טבעי את החזה והתחת?

מצטרפת לשאלה

ספורט.

תחת
ספורט

לחזה גלולות
ולתחת ספורט

לעלות מסת שריר

בשביל להגדיל את התחת עושים ספורט ומשקולות וסקוואטים ובשביל להגדיל את החזה לוקחים גלולות ותופעת לוואי שלהן זה הגדלת החזה מנסיון

בשביל התחת כמובן זה סקוואטים ומשקולות
ולחזה יש את האופציה של גלולות אבל זה לא מתאים לכל אחת.
ואם את לא לוקחת את הגלולות בשביל עוד סיבות אז לקחת גלולה רק בשביל להגדיל את החזה זה מסכן כי יש המון תופעות לוואי שלא ממש שוות את זה אם זה רק בשביל להגדיל את החזה

יש גם תרגילי ספורט שמרימים את החזה את יכולה לחפש ביוטיוב
ואם החזה שלך עוד לא הפסיק לגמרי להתפתח להרבות באכילת פולי סויה ותה עם שומר זה מעולה
יש בזה את ההורמון שגורם לחזה לגדול ויותר אפקטיבי אם את יותר צעירה ועדיין מתפתחת
תחפשי בגוגל פירות וירקות שיש בהם אסטרוגן

ועוד פיתרון שנשמע אולי טיפה מובן מאליו
להעלות במשקל(חזה עשוי גם מרקמת שומן)
ואם את מעלה במשקל כמה קילוגרמים בודדים אפילו את תראי כנראה השפעה על החזה
למרות שאצל כל אחת זה אחרת