בת 13 שוקלת 54 מטר 62 אני ממש רוצה לרדת במשקל עצות?

את בכלל לא צריכהלרדת במשקל!
את בסדר גמור

אני יודע שזה כבר נדוש
אבל תעשי ספורט והרבה
וגם את מה שבקישור מדי פעם
בהצלחה