לא התקלחתי שלושה ימים

תכריחי את עצמל

שואל השאלה:
וכן אני יודעת שזה נשמע מגעיל אבל אל תשפטו

הייתי מעודדת אותך אבל גם לי אין שום כוחות לעשות כלום

אל תתקלחי לא צריך לא התקלחתי כבר חמישה ימים ואני לא בדיכאון אז תתקלחי מתי שנוח לך

קודם כל תשימי מוזיקה בטלפון שמאלה לך את המוטיבציה

תאמיני לי שכשתכנסי לא תרצי לצאת
תקימי את עצמך בכוח, את תרגישי יותר טוב אחרי מקלחת חמה ונעימה!! :)

מבינה אותך לגמרי, תיקחי את כל הכוחות הכי קטנים שיש לך ותיכנסי גם אם יקח לך שעה ותשבי במקלחת בלי לעשות כלום,פשוט תסיימי עם זה וגם אם לא זה בסדר לי היה מקרה שלא התקלחתי כמעט חמישה ימים אם כמה שזה דוחה. פשוט מתי שאת מרגישה שאת יכולה תיכנסי.

פשוט תעשי את זה, תקומי מהמיטה/כיסא כל מקום אחר ופשוט קחי את עצמך לשם תפתחי את המים ותעשי אתזה. כי אם לא תעשי את זה מתישהו זה בחיים לא יקרה. אני יכולה להבטיח לך שמקלחת זה הדבר הכי כיפי בעולם, תכיני לעצמך מים וכנסי.

אני לא התקלחתי מיום שלישי.
זה בסדר, אני גרועה יותר.
אני מבינה אותך, ולכן אני חושבת שאם את ממש לא יכולה- אל תתקלחי. סוף שבוע עכשיו, את גם ככה לא תיראי אנשים.
אני תמיד מתקלחת רק כשאני ממש ממש מסריחה והשיער שלי נראה רע, כי אני לא מסוגלת יותר מזה. חכי למחר בערב, זה לפחות מה שאני עושה. רק כשאני ממש חייבת להתקלח, אני נכנסת. זה המניע היחיד שלי.

לא להתקלח לא קשור להיות נקי זה גם סדר יום שמאוד מאזן את הנפש

אני יודעת שזה קשה אבל מבטיחה לך שתרגישי הרבה יותר טוב אחרי שתתקלחי
תסדרי לך בראש בשלבים מה צריך לעשות בשביל להיכנס להתקלח ותתחילי מהראשון