איך מעלימים היפ דיפס?

אימונים

שואל השאלה:
איזה?

אי אפשר להעלים לגמרי, זה צורת גוף.
אפשר להפחית את זה אבל באימונים, את מוזמנת לחפש ביוטיוב.

לי עבד להתאמן מיוטיוב על היפס יש לי הרבה פחות מפעם

שואל השאלה:
באילו אימונים השתמשת? תודה על העזרה.

של מישהי בשם לילי סברי
יש לה לעוד חלקים בגוף אם את רוצה, תסתכלי בעמוד יוטיוב שלה

שואל השאלה:
תודה רבהה

זה מבנה גוף את לא יכולה להעלים את זה ולהתאמן על זה יגדיל לך שם את השריר ויבליט את זה עוד יותר. תשלימי עם זה שיש לך אין מה לעשות
חוץ מזה שאימונים מהיוטיוב לא יעזרו לך אל תצפי ליותר מידי שינוי