למה כל זמן אני חושב שאני לא מספיק טוב?

סביבה לא טובה
ביטחון עצמי לא טוב

תבחר סביבה טובה ותבין שאתה בסדר גמור

כי אתה לא מעריך את עצמך מספיק
תעריך את מי שאתה ואת היכולות שלך, אני בטוחה שיש משהו אחד לפחות שאתה טוב בו.
ואחד הדברים העיקריים שגורמים להרגיש ככה לדעתי זאת ההשוואה לאחרים, למה הם יותר טובים, יותר מצליחים, יותר חכמים ועוד מליון דברים שאפשר להשוות, תבין שאתה מי שאתה וגם כשאתה לא מצליח דברים אל תקח את זה למקום שלילי ותגיד שאתה לא טוב, להפך, תגיד לעצמך דווקא בגלל שלא הצלחת תנסה שוב ושוב עד שתצליח וזה מה שיגרום לך להרגיש כמה שאתה טוב !!

מה הכוונה לא טוב?

קרה לך פעם שחוויתה ביריונית?
זה יכול לקרות מזה שכל הזמן יורדים עלייך וצוחקים עלייך ובסופו של דבר זה גורם לבעיה פסיכולוגית תנסה למצוא דברים שאתה אוהב לעשות וחברים שאתה אוהב להסתובב איתם וגם סביבה טובה שמרגיע אותך ותאמין לי גם אני חיותי את זה זה היה החיים שלי