יש מיתוס שלהכניס תבטן כל היום באמת שורף קלוריות ויכול לעזור לירידה במשקל(כמובן לא משמעותית אבל כן) נשמע הגיוני?

מיתוס חדמש

שואל השאלה:
זה כאילו כן שורף אבל כמו בפלאנק לא?

ממש לא מה

נשמע לא הגיוני וכואב מאוד

שואל השאלה:
לא בקטע של כל היום רצוף פשוט כזה מדי פעם לכמה שניות

זה נכון
על מה המינוס? לכו תלמדו משהו לפני שאתם עושים סתם
להוציא ולהכניס בטן זה תרגיל אירובי, זה שורף קלוריות. זה הגיוני וזה נכון

לא יודעת, לא ממש נשמע לי הגיוני..

לא נשמע הגיוני בכלל

אבל כשמכניסים את הבטן זאת אותה פעולה שעושים כשצוחקים.. וכשצחוקים שורפים קצת קצת קלוריות אז די הגיוני

אני לא יודע אבל מה שכן אני יודע שאם אתה מתאמן בלי משקולות ורק מפעיל את השריר חזק ועושה את התנועה זה מגדיל לך את השריר(לא איכפת לי אם אתם מאמינים או לא אם אתם רוצים תבדקו מחקרים)