אולי ישמע טיפשי

זה חרדה חברתית...
את צריכה ללכת לטיפול פסיכולוגי

זוהי חרדה חברתית

זה ממש לא טיפשי ונשמע שזו חרדה חברתית.

יש טיפולים שיכולים לסייע ולעזור לך להתמודד עם זה.

ככה
בתור אחד שחווה התקפי חרדה
יש כמה הוראת ברורות שצריך לעשות
1 לשתף את אמא במה שקורא לך
2 אולי ללכת לפסיכיאטר להתייעץ
3 תנסי ללמוד תכניקות פשוטות
להרגיע את התקף
מדיטציות בריכה
לשטוף פנים
נשימות ספורות
רק אומר שאדם שחווה התקף חרדה
חייב טיפול
ולא להזניח את הדבר
בהצלחה

אל תתני לאף אחד שפה לאבחן מה יש לך
אבל כן נשמע כמו התקף חרדה, זה קרה לי מלא מתי פעם אחרונה הלכת לבית ספר?