טיפים לגולשת שהתחילה ממש הרגע.

לעשות מתיחות אחרי שאת גולשת. כמה פעמים נתפס לי הגוף בגלל זה אין לך מושג.

יאא המון בהצלחה! לצערי אין לי איך לעזור לך אבל הצמדתי 3>

דווקא נשמע שאת ממש ממש טובה. אני לא הצלחתי ככה טוב בפעם הראשונה

שואל השאלה:
תודהה :)) אני מלאה באדרנלין זו הייתה חוויה מדהימהה

^שמחה בשבילך❤

דבר ראשון חימום לפני שאת נכנסת למים
דבר שני תתאמני על הקפיצה, צריך לעמוד עם הרגל של הליש מאחורה והרגל השניה קדימה כשהן מפוסקות ומכופפות, ובאמצע הגלשן בשביל שיווי משקל
תלמדי תאורית גלישה, זה חשוב מאוד כדי שתדעי מה לעשות אם את נסחפת לתוך הים נגיד
עדיף גם שתתחילי לגלוש עם מדריך, אחר כך כשתהיי יותר בטוחה בעצמך את יכולה גם לבד
ולגבי החתירה תשמרי על ידיים ישרות וכפות ידיים בלי רווחים בין האצבעות

שואל השאלה:
תודה רבה.אני אנסה את זה שלישי הבא :)

אני מציעה לך להתאמן גם על ייבש מחוץ לשעות האימונים~~ (הכוונה לא בים אלא להשכיב את הגלשן הרצפה בבית ולנסות ולהתאמן על יציבה ותרגילים שונים)

אמנם אני מאחרת הכמה ימים אבל
לעשות מתיחות אחרי שאת גולשת, אל תשכחי לשים שעווה על הגלשן
ותתרכז בגלים ובעמידה שלך
בהצלחה