צריכה עזרה בנוגע לאלופציה אראטה

התחיל לי לא מזמן קרחת קטנה בראש הנובעת מלחץ
קיבלתי משחה מהרופא למרוח אבל אני כל הזמן דואגת ומפחדת שזה יגדל ויתפשט
אני צריכה מישהו שיכוון אותי מה לעשות זה באמת מפחיד אותי