אני לא יכולה להפסיק לאכול

תאכלי אוכל אמיתי ומשביע

שואל השאלה:
אני שבעה אני פשוט לא מצליחה להפסיק

אז תתעסקי במשהו, את בלחץ?

שואל השאלה:
אני בלחץ מזה לא ממשהו אחר ואני רואה סדרה אבל אני חייבת לאכול תוך כדי

קחי מסטיק

קחי כרוב/מסטיק או שתקחי בקבוק מים עם קש ותישתי

בנוגע למזון עצמו-תאכלי אוכל בריא ומזין ולא רק חטיפים וסוכר,אני יודע שזה קשה מאוד אבל זה נחוץ.

בנוסף,אם זה לא רק האוכל וגם עניין בריאותי או אסטתי או פסיכולוגי כלשהו (לחץ וכו.
)את יכולה לדבר על זה עם ההורים שלך או עם אחים או אחיות גדולים..