כאלו שעשו את האתגרים של קלואי טינג כנסו

^מה זאת אומרת את כל התוכנית? אני בדיוק גם רוצה להתחיל

^יש לה באתר תוכנית מפורטת, זה לא רק אימון אחד כל יום
חשוב לעשות את כל האימונים של אותו יום

כן
אחרי שבועיים את רואה שינוי, אבל רק אחרי חודשיים זה נהיה משמעותי
קצת, אבל הייתה לי המון מוטיבציה
עשיתי את השבועיים
אגב כשעושים את האתגר צריך לעשות את כל התוכנית ולא רק את האימון הספציפי הזה