2 תשובות
תרשמי ביוטיוב פשוט
אבל רק אימונים לא יעשו לך בטן שטוחה
בטן שטוחה זה עניין של תזונה אימונים לא יגרמו לזה אלא רק יחזקו אותה צריך לאכול נכון וגם להתאמן זה שילוב