איך אומרים bad posture וrolled shoulders בעברית?

עמידה לא יציבה
כתפיים מתגלגלות קדימה

שואל השאלה:
אתה לקחת את זה מסוגל טרנסלייט וזה לא מדויק בגלל זה שאלתי פה