האם להיות מלא זמן מול מסך מחשב ביום גורם למשקפיים?

^יש משקפיים שמסננות אור כחול אבל זה הורס את כל החוויה פשוט תקפידי להוריד את העיניים מהמסך מידי פעם ולא להסתכל קרוב מידי

אם מקפידים על הרגלים בריאים אז זה לא מזיק

שואל השאלה:
מה זה הרגלים בריאים?

שואל השאלה:
אז איך נמנעים מזה?

לא תמיד אבל יכול להיות

לא בהכרח

כל חצי שעה הפסקה לדקה או 2.

תזונה מאוזנת ומגוונת, יציבה נכונה, שינה טובה, הפסקות וכד'...

שואל השאלה:
כל כמה זמן צריך לעשות הפסקות מול המסך? והפסקות של כמה זמן?

^הפסקה של עשר דקות כל שעה זה סבבה לדעתי