מה זה אומר מישהו שיש לו משמעת עצמית גבוהה?

מישהו שלא נופל לפיתויים

שהוא עושה דברים שהוא מתחייב לעשות, נגיד שהוא מחליט שהוא קם בשש בבוקר הוא באמת יעשה את זה ולא יוותר לעצמו

יודע להציב לעצמו גבולות

לדוגמה אם יש מישהו שנמצא עכשיו בתהליך של ירידה במשקל וחותכים עוגת יום הולדת והוא אומר לא תודה כשמציעים לו עוגה, אפשר להגיד שיש לו משמעת עצמית

שהוא הבוס של עצמו

משמעת עצמית- יכול לשלוט בעצמך.
את צריכה לקום עכשיו לעשות משהו, אבל ממש ממש ממש לא באלך?! אבל את בכל זאת קמה באותה השנייה ועושה את מה שאת צריכה!
זה משמעת עצמית.

אמרת לעצמך שאת תקחי כל יום רק קוביית שוקולד אחת, וממש ממש באלך עוד? אבל לא לקחת בכל זאת כי הבטחת לעצמך שלא/את יודעת שאסור לך...
זה נקרא גם משמעת עצמית.