תביאו לי רעיון לארוחת בוקר מהירה ולא מתוקה ולא איזה סלט משהו טעים !

חביתה עם עגבניות ולחם מושלם לא דורש מאמץ

טוסט בולגרית וטונה ממכר:
לחמם פיתה במיקרו
למרוח מיונז וקצת סחוג
לשים פרוסה גבינה צהובה
כמה קוביות בולגרית
קצת פרוסות של בצל סגול (לא חובה אבלך משדרג)
טונה משימורים
לשים בטוסטר לכמה דקות

טוסט
דייסה
מקושקשת / חביתה