8 תשובות
בצורה לא בריאה אבל עדיף שלא
מקסימום 6 קילו בצורה בריאה בחודשיים
מקסימום 6 קילו בצורה בריאה בחודשיים
זה לא בריא בכלל.
ממליצה לך לא לנסות אפילו בטווח כזה כי זה יכול לגרום לגוף שלך פשוט להתעלף משינויים קיצוניים
בחודשיים אפשר לרדת 8-10 קילו בדרך בריאה וטובה.
ממליצה לך לא לנסות אפילו בטווח כזה כי זה יכול לגרום לגוף שלך פשוט להתעלף משינויים קיצוניים
בחודשיים אפשר לרדת 8-10 קילו בדרך בריאה וטובה.
שואל השאלה:
תודה על הדאגה אבל שאלתי אם אפשר ולא אם זה בריא כי גם להיות בעודף משקל זה לא בריא
תודה על הדאגה אבל שאלתי אם אפשר ולא אם זה בריא כי גם להיות בעודף משקל זה לא בריא
אנונימי
וואלב ירדתי 15 בחודשיים
אנונימי
לא נראה לי
צריך משהו כמו חצי שנה
להתאמן ולפתח מסת שריר יעזור ממש כי זה הופך שומן לשריר ואז אתה תוכל להיראות כאילו אתה 70 ק"ג שאתה 80 ק"ג
אבל לבנות מסת שריר זה יותר ארוך מחודשים צריך גם איזה חצי שנה
צריך משהו כמו חצי שנה
להתאמן ולפתח מסת שריר יעזור ממש כי זה הופך שומן לשריר ואז אתה תוכל להיראות כאילו אתה 70 ק"ג שאתה 80 ק"ג
אבל לבנות מסת שריר זה יותר ארוך מחודשים צריך גם איזה חצי שנה
זה לא בריא בחודשיים לרדת ככה
זה ירידה דרסטית
נכון לא בריא להיות בעודף משקל
אבל עדיף לרדת
בצורה שגם לא תפגע בעצמך ..
אתה יכול בחודשיים להוריד 8-9 זה מצויין
זה ירידה דרסטית
נכון לא בריא להיות בעודף משקל
אבל עדיף לרדת
בצורה שגם לא תפגע בעצמך ..
אתה יכול בחודשיים להוריד 8-9 זה מצויין
שואל השאלה:
בפעם ה100 לא שאלתי אם זה בריא או לא ואתם לא עונים לי על השאלה.
בפעם ה100 לא שאלתי אם זה בריא או לא ואתם לא עונים לי על השאלה.
אנונימי