בנותת איך לעבור את המחזור בשלום???? קיבלתי עכשיו ובאלי לבכות

כדור

לא נוראא שימי פד/טמפון ותכיני לך איזה משהו טעיפ ואם כואב לך קחי כדור ותנוחי.
בהצלחהה

לנוח הרבה ולשתות המון מים

מקלחת חמה ולחשוב מחשבות טובות ולשתות מים, אני גם במחזור תני כיף

מקלחת, כרית חמה, כדור ולישון
ואוכל טעים תמיד יועיל!

מקלחת חמה, כדור, כרית חמה
שיעבור בקלות

כרית חימום,שמיכה,נטפליקס,מקלחת חמה וכדורים
המון בהצלחה.
גם לי יש מחזור:(

לשכב על הבטן, לקחת כדורים, לאכול שוקולד, לישון, להתקלח, לקום כל דקה להחליף פד/טמפון

יאללה תרגעי את הופכת מילדה, לילדה אבל עצובה
לא משנה הכל טוב ומזל טוב

לשתות *המון*. זה מזרז תהליכים, את יכולה גם לשתות לימונדה, זה ממש עוזר.
מלבד זה, לאכול כמו שצריך - גם אם אין תיאבון, תנסי לאכול דברים קטנים פה ושם.
כדורים שעוזרים בדרך כלל: אדקס, איבופרופן, אדוויל.
כרית חימום/בקבוק יכולים להועיל גם. להקפיד על היגיינה.
וזהו
חיבוקים וופלים 3>

וואי חחח בבקשה שלא רק אני היחידה שחשבה לרגע שהיא במחזור בגלל התגובות ועוד שניה הלכה להחליף פד

לשאלה - לכאבים קחי כדור, שתיה חמה ובסך הכל תהיי רוב הזמן בבית (אלא אם כן ספורט עוזר לך לכאבים או משהו ולא מפריע לך במחזור)

תישני

תשימי לב מתי את צריכה לשים פד או טמפון ולהחליף, תשתי משהו חם זה עוזר (שוקו, תה), גם דברים מתוקים לאכול (;
מקלחת עם מים חמים, תשתי הרבה מים
אם כואב לך תיקחי כדור ותנוחי בעיקר
בהצלחה (:

אחוות נשים איזה יופי
כדור לשתות מים
תאכלי דברים שעוזרים למחזור להירגע כמו אבוקדו ושוקולד מריר
תשתי תה זה מרגיע
שימי כרית חימום ואם אין לך הכל טוב
תשני תנוחי

את לא צריכה לבכות כל אישה עוברת את זה בכל חודש

תנחומיי
הרבה שוקולד
הרבה מתוקים
חימום של האזור
והרבה מנוחה 3>

אם כואב לך תקחי אקמול

הדבר היחיד שחצי עזר לי זה גלולות נגד הריון כדי להפחית את הכאבים... מקרה אבוד

כדורים

אם כואב אז פשוט לקחת כדור, זה מציל חיים

א ד ו י ל

פדים על פדים על פדים

כרית חמה.!.!.!.!

פדים טמפונים שוקלד סושי פיצה פסטה שתייה חמה מים מקלחת חמה כרית חמה נרופן לעיס בטעם תפוז תקחי שתי קוביות או 20 טיפות אופטלגין טעם פירותי שפחות יכאב

אדוויל

שימי פד או טמפון בלילה ממליצה להשים פד זה טוב כדי שהדימום יצא מהר יותר ככה היה פחות כאבים לאכול הרבה ירקות ולשתות מים על לימון זה מזרז את המחזור ככה שאולי תגמרי אותו מהר יותר וכמה שתאכלי יותר בריא היה פחות כאבים את יכולה לאכול מתוק אבל תשתדלי לאכול יותר דברים שגורמים לדימום להיות חזק יותר ככה תסיימי מהר יותר ובלי כאבים כמובן שמקלחות חמות והמון מים ולכל מי שקוראת את זה אכילה בריאה במחזור חשובה מאוד עם אתן לא רוצות לסבול

תנוחי, תשתי מים, מקלחת פעמיים ביום בשביל להתנקות, תשני יותר, כדורים לכאבים

לישון הרבה, אם יש לך חשק לאכול משהו אל תמנעי מזה, לקחת כדור אם כואב, לשתות הרבה מים, ובעיקר לזכור שזה נגמר עוד כמה ימים

ש ו ק ו ל ד מ ר י ר

כדור, להקפיד על מים זה ממש ממש חשוב, ואני ממליצה לשים את הכרית החמה הזאת ששמים בתוכה מים חמים זה ממש עוזר! וכאילו אל תתרגשי מזה יותר מדי או משהו (אומרת לך מישהי שהמחזור שלה לא חיים תותים)

לסבול. גם אני במחזור עכשיו.

אני גם בכאבים לא מהעולם הזה אחות למחזור
מים חמים על הבטן אני ישנה על הצד מתקפלת ומחבקת את הבטן זה עוזר לי

לבכות זה דווקא טוב....