מה עוזר לדיכאון????

אבחון

פסיכולוג

לפרוק

פסיכולוג, כדורים, חברים, המון עבודה עצמית
מאוד חשוב להבין שהמצב הקיים הוא דיכאון, אחכ חשוב לרצות לצאת ממנו, בלי רצון והמון עבודה עצמית זה קשה לקום ולהתחזק

פסיכולוג

שואל השאלה:
פתרון לעכשיו דחוףף

לרקוד עם מוזיקה ולצעוק

אין פתרון מעכשיו לעכשיו מאמא
את יכולה לנסות לפרוק למישהו:)

לכל אחד יכול לעזור משהו אחר.
כל אחד חווה את זה אחרת וככה גם ההשפעה של טיפול עובדת על אנשים.
יש טיפולים רגשיים, רפואיים וכו..
לכל אחד יכול לעזור משהו שונה ועל כל אחד זה ישפיע אחרת זה עניין של ניסוי וטעייה, וזה גם תהליך שעוברים עם עצמך.
אבל אם את.ה מרגיש.ה בדיכאון כדאי לך ללכת לאבחון, זה יעזור לך

זה משחרר כל הפרעה נפשית או חוסר ביטחון או לא יודעת מה
נודרת

היי,
שמי דוד ואני תומך מטעם עמותת עלם, בה אנחנו מלווים ומסייעים לבני נוער ברשתות החברתיות.
אמנם לא הרחבת יותר מדי במילים, אבל מהשאלה שלך ומהתגיות בהן בחרת להשתמש עולה שאת עוברת תקופה לא פשוטה מבחינה נפשית, שאת אולי חשה בדיכאון, מצב-רוח ירוד וכדומה. אני קורא את הקריאה שלך לעזרה, את הצורך והרצון במשהו שירגיע אותך ויסייע לך להתגבר. אפשר לשאול בת כמה את? האם שיתפת מישהו קרוב במה שאת מרגישה? יש לא מעט דרכי התמודדות שונות עם דיכאון וקשיים רגשיים, כך שלכל בנאדם עשוי להתאים משהו אחר. במידה ותרגישי בנוח לשוחח ולשתף, את מוזמנת לפנות אליי בפרטי כדי שנוכל לדבר באופן דיסקרטי ולחשוב על השאלה שלך יחד. זה משהו שאת מרגישה שיכול לעזור לך? כמו כן, יש לנו צ'אט אנונימי (עד לגיל 21) שפעיל בין השעות 20:00-24:00. אפשר לדבר שם ברציפות (עד שעה) עם תומכ/ת שלנו: https://www.yelem.org.il
דוד

אפשר גם לפנות אלינו במייל [email protected] או בטיקטוק/אינסטגרם nayedet.digital.