למישהי יש אימון טוב לבטן שטוחה ותחת שאפשר לעשות כל יום?

אממ זה לא עובד ככה חח צר לי לבאס אותך.
בשביל בטן שטוחה צריך להוריד בשומן, ולעלות במסה.

שואל השאלה:
לא לרדת במשקל, לחטב את הבטן..