חרא לי נפשית ואין לי כוח לכלום.

שואל השאלה:
כי אני לא רוצה כלום כזה

שואל השאלה:
כאילו אני מרגישה שאני כבר לא רוצה טיפול

אם לא תעשי דברים ותהיי פעילה את לא תצאי מהמוד הזה, את צריכה להאמין שיהיה בסדר ובאים דברים או אנשים שישנו לך ואולי פתאום יהיה לך כוח זה קורה לי הרבה פעמים, קוראים לזה עליות וירידות.
דברים קורים בחיים ושורדים וממשיכים הלאה.
לכי תשמעי שירים שמחים את המוטיבציה ותראי איזה סרט שיעלה לך את האנרגיה כמו סרט עם אקשן או כל דבר, תעשי תרגילים שיביאו לך אנרגיה ותאכלי כמו שצריך, אוכל הוא חלק מאוד חשוב שמשפיע לנו הרבה על המצב הנפשי ואנחנו לא שמים לב לזה בכלל. אני לא אומרת לאכול ולאכול מחא שטויות אלא אני אומרת לאכול כמו שצריך, ארוחות טובות ומשביעות שיחממו את הבטן.

תזכרי שהרבה בני אדם מרגישים ככה אבל הם מרוכזים בעצמם ולא מסתכלים על אחרים ועל הבעיות של האחרים, אז תצאי קצת מעצמך ותעזרי לאחרים ותראי איך שזה יעזור לך.

שואל השאלה:
הכל בסדר כן פשוט סתם כזה תקופה חרא

הכל עובר, תני לזמן לעזור.

היי אנונימית.
אני מבין ממש שאת לא מרגישה טוב נפשית וזה גורם לך לא לרצות לעשות כלום. נשמע לא קל בכלל. בת כמה את? מעולה ששיתפת פה ולא השארת בבטן. בכל זאת חשוב גם לשתף מישהו שאת מכירה וסומכת עליו. יצא לך לשתף מישהו כזה?
את שואלת מה ניתן לעשות, כתבת מעט ויש עוד הרבה דברים שצריך להכיר כדי להבין ולהצליח לחשוב איתך איך ניתן להתמודד.
אני דודי מעמותת עלם, עמותה המסייעת לבני נוער, צעירים וצעירות.
את מוזמנת ליצור איתי קשר בפרטי(תוכלי להישאר אנונימית) ולספר לי יותר עליך ועל מה שאת חווה, אשמח להיות אוזן קשבת. נוכל להמשיך לשוחח ולהבין יחד מה ניתן לעשות.

אפשר לכתוב לי פה בהודעות אישיות, במייל שלנו , [email protected] באינסטגרם nayedet.digital או בטיק טוק בפרופיל שלנו nayedet.digital .
ניתן גם להיכנס לצ'ט שלנו ולשוחח באנונימיות עם מתנדבים.ות בימי ראשון-עד רביעי בין 20:00-24:00. יש להיכנס לאתר www.yelem.org.il וללחוץ על כפתור הצ'ט.

דודי, עלם דיגיטל.