אני מתעצבנת ממש מהר ואני לא מצליחה לשלוט על עצמי

אני גם אחת שמעצבנת מהר אז אני מצאתי משהו ששולט ברגשות שלי- שירים, אם אני שומעת שירים עצובים או רגועים אני נרגעת, אם אני שומעת שירים קפיצים ועם בימים אני מתעצבנת אז זה כמו כדורים בשבילי שמאזנים.
כשאת מתחילה לכעוס תתרחקי מאנשים כדי שלא תפגעי בהם ותסיחי את דעתך, כמו למשל לראות סרט או סטנדאפ.

להשתלט ולבקש מאנשים שעושים את זה להפסיק ולכבד אותך.
בהצלחה :)

^יש לכבד אבל הבעיה היא אצלה, אי אפשר כל החיים להימנע ממגע היא צריכה ללכת לטיפול או משהו לא בקטע רע

היא לא חייבת/צריכה טיפול לדעתי
לדעתי היא יכולה להשתלט על זה בלי עזרה חיצונית.
פשוט להיות מודעת למה שאת עושה ולסביבה שלך

^להתחבא מהסביבה זאת לא אופציה

היי,
קוראים לי רתם, אני תומכת בעמותת עלם ואנחנו מלווים בני נוער ברשת. קראתי את הפוסט שכתבת, בו את משתפת כי את מרגישה שאת מתעצבנת מהר ולא מצליחה לשלוט בתחושותיך בעיקר בעקבות אדם אחר שעושה משהו שאת לא אוהבת או לא מרגישה איתו בנוח. אני רוצה לחזק אותך על השיתוף, אני פה כדי להקשיב ולדבר איתך. אני מזמינה אותך לא להישאר לבד ולכתוב לי כאן בהודעה פרטית, באינסטגרם/ טיקטוק nayadet.digital או במייל [email protected] כדי שביחד נוכל לנסות למצוא מה הכי נכון עבורך ולמי אפשר לפנות.
מחכה להודעה, רתם.