8 תשובות
אני מאמינה בך !!הכל יהיה בסדר בסך הכל הכל יעבור גם עם קשה תנסה לעשות דברים שעושים לך טוב חוץ מזה
אנונימית
להיות עם קרובים שאתה אוהב , לשחק במשחקים שיסיחו את דעתך לאכול..
אני נורא מצטערת לשמוע שזה הדבר היחיד שאתה מוצא כעוזר.
זה נשמע לא קל, אני יודעת שזה לא קל..
אבל הדרך שעשית עד לכאן מדהימה, כל הכבוד לך על שאתה משתדל.
אני מאמינה בך, אתה מסוגל לעבור את זה..
ואתה תמיד מוזמן לכתוב לי, בעיקר כשאתה מרגיש שאתה לא יכול עוד
אני אשמח לעזור
אני מקווה שאוכל לעזור
אשמח לדבר איתך בלי שום קשר
זה לא פשוט לעבור את כל זה לבד.
וזה אנונימי, אז למה לא?
יהיה בסדר, אני בטוחה
אבל כאב זה לא הפיתרון, לא מגיע לך שיכאב
אני יודעת שזה עוזר.. אבל קיימות דרכים אחרות
טובות יותר
פוגעניות פחות
זה נשמע לא קל, אני יודעת שזה לא קל..
אבל הדרך שעשית עד לכאן מדהימה, כל הכבוד לך על שאתה משתדל.
אני מאמינה בך, אתה מסוגל לעבור את זה..
ואתה תמיד מוזמן לכתוב לי, בעיקר כשאתה מרגיש שאתה לא יכול עוד
אני אשמח לעזור
אני מקווה שאוכל לעזור
אשמח לדבר איתך בלי שום קשר
זה לא פשוט לעבור את כל זה לבד.
וזה אנונימי, אז למה לא?
יהיה בסדר, אני בטוחה
אבל כאב זה לא הפיתרון, לא מגיע לך שיכאב
אני יודעת שזה עוזר.. אבל קיימות דרכים אחרות
טובות יותר
פוגעניות פחות
תצא החוצה לגינה אולי לשמוע ציפורים, תנסה לקרוא ספר אולי שיש בספרייה, ללכת ליוטיוב לראות משהו מרגיע או משהו שאתה אוהב
אני מאמינה בך!!!
אני מאמינה בך!!!
תנסה לעשות דברים שעושים לך טוב, תנסה לדבר עם אנשים שאתה סומך אליהם, אם אלה לא מרגיש בנוח להפתח למישהו שאתה מכיר אישית אתה ממש מוזמן לדבר איתי בפרטי, אין הרבה שאני יכולה לעשות אבל אני בהחלט יכולה להקשיב ואני לא אשפוט אותך (:
מאמינה בך אני גם יומיים נקייה מהרס עצמי
היי,
נראה שהכאב הפנימי הנפשי כל כך חזק עד שאתה לא מוצא מנוח לעצמך ומרגיש שאתה חייב לפגוע בעצמך על מנת לקבל קצת שקט.. משערת כמה מכאיב לקבל צעקות מההורים.. כאילו שאתה על סף קריסה עליו נוסף התקף חרדה.. והדרך היחידה שעומדת מולך להרגעה זה לפגוע בעצמך. אך ההרגעה הזאת היא רגעית ולאחריה היא מותירה עוד תחושות של אשמה וכעס על עצמך.
יקר, אני רוצה לחזק את הכוחות שלך לשתף, לקרוא לעזרה על מנת לעזור לעצמך. זה מראה אילו עוצמות יש לך שבחרת לחפש עזרה ולא מוותר ונכנע לדחף של הפגיעה העצמית. נראה שלא קל להישאר עם התחושות האלה לבד. ייתכן שיש מישהו שיוכל להיות שם למענך לאוזן קשבת, שניתן יהיה לשתף בתחושות שאתה חווה..
לא יודעת כמה אתה מרגיש שזה מתאים לך ואם זה נכון לך- מוזמן להיכנס לפודקאסט שלנו
https://sahar.org.il/podcasts/
אני מתנדבת באתר סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) ואני מזמינה אותך לצ'אט האנונימי, בו תוכל, אם תרצה בכך, לשתף את אחד המתנדבים ולקבל יחס חם, תומך ולא שיפוטי.
מחכים לך...
שלך,
מתנדבת סה"ר
נראה שהכאב הפנימי הנפשי כל כך חזק עד שאתה לא מוצא מנוח לעצמך ומרגיש שאתה חייב לפגוע בעצמך על מנת לקבל קצת שקט.. משערת כמה מכאיב לקבל צעקות מההורים.. כאילו שאתה על סף קריסה עליו נוסף התקף חרדה.. והדרך היחידה שעומדת מולך להרגעה זה לפגוע בעצמך. אך ההרגעה הזאת היא רגעית ולאחריה היא מותירה עוד תחושות של אשמה וכעס על עצמך.
יקר, אני רוצה לחזק את הכוחות שלך לשתף, לקרוא לעזרה על מנת לעזור לעצמך. זה מראה אילו עוצמות יש לך שבחרת לחפש עזרה ולא מוותר ונכנע לדחף של הפגיעה העצמית. נראה שלא קל להישאר עם התחושות האלה לבד. ייתכן שיש מישהו שיוכל להיות שם למענך לאוזן קשבת, שניתן יהיה לשתף בתחושות שאתה חווה..
לא יודעת כמה אתה מרגיש שזה מתאים לך ואם זה נכון לך- מוזמן להיכנס לפודקאסט שלנו
https://sahar.org.il/podcasts/
אני מתנדבת באתר סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) ואני מזמינה אותך לצ'אט האנונימי, בו תוכל, אם תרצה בכך, לשתף את אחד המתנדבים ולקבל יחס חם, תומך ולא שיפוטי.
מחכים לך...
שלך,
מתנדבת סה"ר
קישורים מצורפים:
מאמינה בך אם אתה רוצה ליפרוק אני פו (:
באותו הנושא: