אני ממש בדיכאון ולא מסוגל לזוז מהמיטה ואני צריך לעבור דירה היום, מה לעשות?

תספור עד 6 ותקום תשטוף פנים תעשה מה שאתה צריך גם אני בדיכאון לפעמים אני מבינה את זה אבל תנסה להוציא את עצמך ממנו תעשה משהו ותעבור דירה עם מצברוח טוב

לזרום
פשוט לזרום

עצוב לי לשמוע, נשמע כמו חתיכת קושי.
ממליצה לך לשים מוזיקה טובה, כיפית וממריצה.. לקחת כוס קפה. לאכול ארוחת בוקר ולעשות איזו מקלחת טובה וחמה.
הלוואי היה לי איך לעזור יותר מזה
אני מקווה שתצליח להשתחרר מהכובד הזה להיום. אני יודעת שזה לא קל..
אבל מאמינה שאתה מסוגל.
בהצלחה נסיך

אם אתה רוצה לשתף מה הגורם לדיכאון תמיד מוזמן.
בכל מקרה לדעתי תשמע מוזיקה:)

שואל השאלה:
זה דיכאון קליני לא יודע עד כמה יש משהו שגרם לו חוץ מחוסר איזון הורמונלי במוח

תשים מוזיקה ותצא להליכה
ממש משחרר

קודם כל תרגע.תחשוב על כל הדברים הטובים בחיים שלך.אני ממליצה לך להתחיל שגרה מסודרת,זה יעזור לסיים את הדיכאון(מניסיון,הייתי בדיכאון ועברתי אותו בזכות שהתחלתי למצוא את הדברים הטובים אצלי ובחיים שלי והתחלתי לנצל אותם.)
אני מקווה שאין דברים רעים בחיים שלך,שאתה לא יכול לדבר על זה עם אף אחד.
אני מאמינה שבסוף התקופה הזאת תגמר
והכל יהיה בסדר!!

חברס אם מישהו צריך לדבר אני כאן בשביל לעזור❤

תשמע מוזיקה, ובהצלחה במעבר דירה!!!

תשים מוזיקה שאתה אוהב ולאט לאט תתחיל לעשות מה שאתה צריך

לפרוק לחבר או סתם לחפור לחבר מה קורה לך

פשוט תקום בלי לחשוב יותר מדי