אם אני אתנתק מרשתות חברתיות, איך ובמה זה יכול לעזור?

אני מחקתי את האינסטגרם וזה ממש עזר לדימוי גוף שלי

לא תשווי את עצמך לאנשים אחרים ותרגישי יותר טוב.

לא תרגישי שאת מפספסת משהו שמישהו אחר עושה (fomo)

יהיה לך יותר זמן לעשות דברים חשובים יותר, ויכול להיות שהטעם שלך בדייטינג ישתנה לטובה כי לא תהיי חשופה למישהו שנראה אלוהי כמו המודלים הלא אמיתיים באינסטגרם...

פחות שעות בטלפון
ואת תמצאי יותר זמן להקדיש לעצמך, ללימודים, לסדר, עזרה בבית וכל מיני דברים שהתעצלת לעשות

יחסוך זמן רב

יותר זמן פנוי שלך, לעשות דברים שאת בדרך כלל לא עושה כי את נשקעת לרשתות החברתיות, להשקיע בעצמך.

הרבה יותר זמן פנוי להשקיע בלימודים או בעצמך וכל דבר שתרצה, להינות מהעולם שבחוץ להינות מהחיים ולא להיות דבוק כל היום לטלפון.

יותר זמן פנוי לעשות דברים ולהשקיע בעצמך, מניסיון