מה יקרה אם בן אדם יאכל ארוחה אחת בריאה ביום? הוא ירזה או שדווקא ישמין?(כי הגוף נכנס למצב של אגירה)

ירזה וברגע שיאכל יותר ישמין מהר מאוד הכל בחזרה
לא מומלץ

זה לא קשןר לבריא או לא.

זה תלוי בהמון דברים,
גנים, חילוף חומרים, אם עושה ספורט, מה בדיוק האוכל, כמה הוא אוכל וכו

תלוי כמה קלוריות הגוף שלו שורף,כמה קלוריות הארוחה הזאת ואם הוא שורף עוד קלוריות(במהלך אימון וכל זה)

לקודמת, האם את יכולה להרחיב קצת? איך זה קורה? מה קורה?