מישהו שדיבר פעם עם מתנדב.ת מעמותת סהר, אתם יכולים להיכנס?

אני לא ניסיתי אף פעם..
חשבתי על זה כמה פעמים אבל אף פעם לא עשיתי את זה...
אני חושבת שפשוט מתחילים לדבר
ואם את רוצה את מוזמנת לדבר איתי בפרטי תמיד

יש להם אתר עם צ'אט אנונימי שאפשר לפנות אליו ולדבר עם מתנדב/ת, יש להם גם משתמש בסטיפס (מתנדבת סה"ר)
אף פעם לא השתמשתי בזה אבל אני מכירה מישהי שזה ממש עזר לה
הקישור לקוח מהביו שלהם בסטיפס

פשוט מתחילים לדבר? כן רצוי להכין הודעה מראש כדי לחסוך זמן כיוון שיש להם זמן מוגבל לכל אדם ובכך להציג את הבעיה באופן שיהיה ברור יותר גם לך אם מדובר על שיחת טלפון כדי לדעתי בכל זאת לכתוב את הדברים על דף על מנת לסדר "את הראש" ולודא שלא פספסת דבר שרצית להגיד ולהתחרט.

איך יוצרים איתם קשר? לרוב זה יקרה לבד אך שוב כיוון שלרוב זו שיחה חד פעמית כנראה שהיא לא תהיה משמעותית אלא אם כן זו התלבטות או בעיה "קטנה" באופן יחסי.

זה עזר? באופן אישי כן עד לא מזמן לא הייתי אדם שמשתף אנשים כלל והייתי שומרת בבטן לאורך שנים רגשות אפילו כשזה כבר היה לא בריא, ולפעמים אפילו עצם השיתוף והשיחה על בעיה עם בן אדם אחר מקלה על המצב.

פשוט התחלתם לדבר? אצלי השיחה התנהלה דרך טקסט וכתבתי מראש את ההתחלה כך שכן פשוט התחלנו לדבר.

כמה דברים שציינתי אך ראוי לציין שוב-
-זו לא עזרה מגורם מקצועי כמו פסיכולוג או אדם אחר ולא מחליף עזרה מסוג זה.
-בגלל שזו שיחה מוגבלת בזמן יש לקחת זאת בחשבון מראש ולהתכונן לכך נפשית.
-להיות עם נכונות לעזרה וראש פתוח.