3 תשובות
לאכול פרי או סלט ירקות, ולאכול לאט.. ולשתות הרבה מים. ולכי לישון!
כל הכבוד לך תמשיכי כך!
ותחשבי שבסופו של דבר יש לך מטרה - להיות רזה וחתיכה וזה שווה לא לאכול בלילה בשביל זה, את יכולה גם ללכת לישון מוקדם ואז לא תצטרכי להתמודד עם הפיתוי, בהצלחה:)
ותחשבי שבסופו של דבר יש לך מטרה - להיות רזה וחתיכה וזה שווה לא לאכול בלילה בשביל זה, את יכולה גם ללכת לישון מוקדם ואז לא תצטרכי להתמודד עם הפיתוי, בהצלחה:)
תישתי מיצי ירקות זה ברי ולא משמין (יש דיתה שאובדת אל מיצי ירקות את צריחה לשתות מיצי יומים שלמים בימקום אוחל מחודש)
אאdd
באותו הנושא: