10 תשובות
כן.
כן
לא בהכרח.
אני כמעט בתת משקל והמותן שלי לא צרה בכלל, זה פשוט המבנה של העצמות שלי
אנונימית
לא
זה עצם
כן אבל צריך גם ספורט
כי זה 'לשנות' את מבנה השריר
לא בהכרח..
זה עצם
כן תשמרי על תזונה שזה ישאר אבל בלי הגזמה בהצלחה אני גם נכנסתי לזה
ארמי^^^^
לא יודעת איפה שמעת את זה אבל ממש אי אפשר לשנות את מבנה השריר בעזרת ספורט.
אנונימית
^לא באמץ לשנות מבנה , פשוט לפתח את השריר באמצעות ספורט וכושר