איזה אוכל עושה שלשול?

חיטה
חמין
שועית

חלב
חמין
מאכלים נוזלים

^ממש לא. זה רק יגרום לעצירות.

מאכלים משלשלים באופן טבעי:
סלק
שזיפים מיובשים מושרים
תפוחים/חומץ תפוחים
זרעי פשתן
ומשהו שתמיד עובד ארטיק קרח לימון של פלדמן, סכנה לציבור.