התחברות
הרשמה
זה בסדר אם עשיתי היום 13 אלף צעדים ואכלתי
לחמניה
יוגורט עם הכדורים האלה
אפרסמון
3 שורות שוקולד מריר
צלחת וחצי של ספגטי בולונז
הגעתי לגירעון?
21 בפברואר 2022, 20:26
שריפת קלוריות
1200 קלוריות
ירידה במשקל
פעילות גופנית
2 תשובות
כן הכל מצויין תמשיכי ככה
ח
חרחרגיימס
זה נהדר!
תמשיכי ככה אלופה!
ב
בת אדם נפלאה נפלאה ;)
באותו הנושא:
עשיתי היום 2,476 צעדים, זה הרבה?
27 אלף צעדים ביום זה בסדר?
אם אני עשיתי היום אימון כוח ואכלתי בערך 600-700 קלוריות זה בסדר?
עשיתי היום 21,000 צעדים (לפי האייפון) זה הרבה?
הלכתי היום 5300 צעדים שזה 247 קלוריות ואכלתי 2 שוקולדים קטנים וחצי ניו דהלי לחם כפרי וקצת ציפס זה בסדר?
עשיתי היום רק 3136 צעדים
אם עשיתי היום 9426 צעדים היום זה הרבה?
אני בדיאטה ואכלתי היום: (למטה). זה בסדר?
ללכת 6000 צעדים ביום זה בסדר או שעדיף יותר
עשיתי היום 8400 צעדים זה טוב?
עשיתי היום קוביות ואכלתי פיצה זה בסדר או שזה יכול לשבור את הקוביות?