יש לי מבחן בבוקר,ניסיתי ללמוד לפני כמה ימים לא הצלחתי להתרכז אז אמרתי שאני אלמד יומיים לפני אתמול ניסיתי וגם לא הצלחתי

והתחלתי לפני כמה שעות ופשוט הולך לי חרא,לא יודעת מה יש לי אני לא מרוכזת בכלל וזה מבחן חשוב בשבילי וזה מלא חומר ובקושי עשיתי חצי,אני מתכננת ללמוד עד הבוקר אבל לא נקלט לי כלום
למישהו יש רעיון איך להתפקס?