אפשר הסבר למה עושיםם ובלי להשתמש במילה סטים??? - קישור מצורף

שואל השאלה:
אמאלה סופסוף תודהה

אויש נו תעשי משהו הרבה יותר אפקטיבי לא חסר תרגילים יותר טובים, זה סתם שטויות

שואל השאלה:
^תודו לי
תקרא/י/ו את מה שהגבתי לאנונימית

טעות שלי!!!! סליחה גברת אנונימית

שואל השאלה:
אנימתה הכל טוב

תודי לי !!!!!!

שואל השאלה:
תודה לך!!

לא כאןןןןןן

סטים זה נגיד את צריכה לעשות את התרגיל 25 פעמים ואז לחזור על ה25 עוד פעמיים, אז כל ה25 זה סט אחד
את מסיימת סט אחד ואז את נחה לכמה שניות ועושה שוב

שואל השאלה:
לא אכפת לי אם זה יעבוד או לא אני לא רוצה לנסות את זה אני פשוט כבר כמה זמן אוכלת תסביכים על מה זה סטים ולא מצליחה להבין מה זה

אני מתה את באמת חושבת שזה עובד?