כמה קלוריות שורפים בערך בריצת 3000

שואל השאלה:
55

המשקל שלך כפול 3 קילומטר, זה כלל אצבע, לא מדע מדויק. תלוי גם בעוד פרמטרים כמו מסת גוף רזה, מהירות ריצה, קושי ועוד. כוח כפול דרך שווה עבודה. עבודה=אנרגיה=קלוריות.
אז 55x3=165 קלוריות.

אם אני לא טועה, את מורידה לשעה את המשקל, כאלו את 55, אז כל שעה 55 קלוריות, בבקשה לא לתפוס אותי במילה קראתי את זה באינטרנט.

שואל השאלה:
אה הסתכלתי עכשיו באפליקציה שרפתי 214 זה הגיוני לא?

אפליקציה זה ממוצע

האפליקציות לא מדייקות, אין דרך לדעת בוודאות כמה שרפת. אבל מה שכתבתי לך זו הדרך הכי שימושית.

^^^אפשרי לחשב אבל זאת הערכה גסה ולא מדוייקת.
החישוב: מסת הגוף*מ'ס קילומטרים.
החישוב הזה יותר להליכה אז בגלל שבריצה יש יותר קושי, יותר שימוש באנרגיה והקצב יותר מהיר תכפילי את מה שיצא ב1.2-1.4.

תלוי במשקל